どうもこんにちは。

毛穴の黒ずみは憎いものですよね。。。鏡を見るたびに気分が沈んでしまいます。。。

 

ここでは、男の毛穴の黒ずみをどうすれば治すことができるのか?を徹底的にお伝えしたいと思います!!

是非、この記事を読んで美肌男子になっていただければと思います!

 

 

憎い!男の毛穴の原因とは?

まず憎き毛穴の黒ずみを治す前に原因を知っておきましょう。

なにごとも敵を倒すにはまずは、相手の正体を知らないとですからね!

 

毛穴の詰まり

まずよく聞くのがこの毛穴の詰まりですね。

毛穴の詰まりは、主に古くなった角質や皮脂の詰まりで出来ています。そして詰まった毛穴の汚れが酸化することで黒ずみとなってしまいます。

 

男性は特に皮脂の分泌が多いので毛穴の黒ずみができやすいのが特徴です。

 

あ、でも女性が毛穴の黒ずみができにくいというわけではないですよ。女性は女性なりに化粧をしたりするので、しっかりと毛穴の黒ずみができる環境は整っていますので毛穴の黒ずみに関して言えば男女平等です。まあこれはどうでもいいですかね。

 

とりあえず、黒ずみの一つの原因として毛穴の詰まりがありました。

 

 

肌のたるみ

肌のたるみは年齢によるものです。

肌がたるむことで毛穴が広がりやすくなってしまいます。毛穴が広がるということは、毛穴の詰まりが増えてしまうということですね。。。

 

たるみの対策なんてどうすればいいんだ!という声が聞こえてきそうですがご安心をしっかりと洗顔などをすれば毛穴が大きくても汚れは溜まらないので毛穴の黒ずみはできにくくなります。

 

 

遺伝

これはもうどうしようもないかもしれませんが、遺伝によって毛穴が大きい人が中にはいます。

毛穴が大きいということは。。。。

お決まりのパターンですが、毛穴の詰まりができやすいということです。

 

こちらも洗顔などの対策でなんとかできます。

 

 

 

今日からできる!男の毛穴の黒ずみに効くおすすめの対策!!

お待たせしまた。

ここからは、男の毛穴の黒ずみにおすすめの対策を紹介したいと思います。

 

食生活を見直す

まず簡単にできる毛穴の黒ずみ対策として、食生活の改善は欠かせません。普段からカップ麺やコンビニ弁当などの栄養が偏った食事をしている場合は野菜を食べるように気をつけましょう。

また、脂っこい揚げ物やてんぷらが大好きな人もできるだけヘルシーな食事をするように心がけるだけで毛穴の詰まるのを防ぐことができます。

 

 

睡眠をしっかりと取る

睡眠は意外と大事なポイントです。

夜にしっかりと寝ることで、肌の回復ができ毛穴の黒ずみができているようでも改善をすることができます。

よく言われることですが、最低でも6時間の睡眠はとるように心がけましょう。

 

また、睡眠の時間帯にも注意が必要です。深夜0時以降はお肌のゴールデンタイムといわれて回復が最も活発に行われます。

 

 

洗顔をする

洗顔もとても大切な対策です。

洗顔を怠ると、毛穴の詰まりが溜まり黒ずみがどんどん悪化してしまい取り返しのつかないことになってしまいます。

 

また、洗顔をする際はただ闇雲にすればいいというのではなく、正しい洗顔をする必要があります。正しい洗顔のステップはこの後まとめますね。

 

 

正しい洗顔の手順

  1. 少し暖かいくらいのお湯でバシャバシャと顔全体を洗う。ゴシゴシはNG。
  2. 洗顔が終わったらタオルで優しくふく。ゴシゴシはNG。
  3. 洗い終わったら化粧水で保湿する。

 

  • 朝:水洗で洗顔する
  • 夜:洗顔料を使って洗顔する

 

洗顔をするときに、汚れを落とそうと必死になってゴシゴシと洗ってしまいたくなってしまいますがそれはNGです。ゴシゴシすると肌を傷つけてしまい逆効果になってしまいます。洗顔をする際は、水でバシャバシャと洗ってあげましょう。

 

また、洗顔後もタオルで優しくソフトタッチで拭いてあげるのがポイントです。

 

毛穴の黒ずみにおすすめの洗顔料についてはこちらをどうぞ

 

 

絶対にしてはいけない毛穴の黒ずみ対策

ここからは、一見周りでは効果的といわれながらも危険な毛穴の黒ずみ対策について紹介していきたいと思います。

間違った毛穴対策をしてしまうと、状態が悪化してしまったりして大変なことになってしまうこともあり得るのでどんな対策が危険なのかだけでも知っておいてもらえればと思います。

 

 

毛穴パックは最悪

毛穴パックは、黒ずみ対策をしようと思うとまず思い浮かぶ対策です。でも毛穴パックには危険がたくさん。。。

まず、毛穴パックは無理やり毛穴に詰まっている角質を取り出す行為です。そのため角質を取り出した毛穴は開きっぱなし。

これではまた毛穴に汚れが溜まるのも時間の問題です。

 

そして、また汚れが溜まったら毛穴パック。。。これではいつまでたっても治りませんね。

さらに毛穴パックは剥がす際に肌に傷をつけてしまいます。なので、これを繰り返すと黒ずみが治るどころからどんどんと酷くなってしまうんですよね。。。恐ろしい。

 

どうしても急ぎの用事で毛穴の汚れを隠したいという場合は毛穴パックをやむなく使ってもいいかもしれませんが、日常的に使うのはやめた方がよさそうですね。

 

 

オイル綿棒も実は危険

ツイッターで最近話題になっているオイル綿棒。

実際にやっている人の写真とかを見るとかなり効果があるようですね。でも実はこれも落とし穴が。。。

 

オイル綿棒の原理としては、オリーブオイルで毛穴の角質を溶かしてそれを綿棒で取っていくというものです。

なので、毛穴パック同様処理が終わった毛穴は開きっぱなし。

一時的には効果があっても長期的な改善にはつながらないんですよね・・・

 

 

オロナインパックは要注意

オイル綿棒に並んで最近人気が高いのがオロナインパック。

個人的には試したいとも思わない対策ですが、結構やっている人が多いみたいですね。

 

こちらは、オロナインをそのまま鼻に塗って文字通りパックをするというもの。

あんな一度付けたら、洗い流すのも大変そうなオロナインをパックに使うってどうなんですかね(汗

 

ということでオロナインパックの危険なところは、しっかり洗い流さないとオロナインが毛穴に残ったままでさらに毛穴が酷くなりますよということです。

また、毛穴の汚れが取れても前の二つと同じように毛穴が開きっぱなしなので、治って見えるのは一時的ということです。

 

 

とにかく毛穴の黒ずみを治したいなら

とにかく毛穴の黒ずみとおさらばしたいのであれば、短期的なテクニックに頼るのではなくて、しっかりと生活を見直したり、洗顔をしたりする一見地道なことをする必要があります。

 

いきなりすべてを始めるのは大変なので、まずは「食生活の改善だけ頑張る!」といった具合に一つずつ取り入れて対策をしていくのがいいかと思います。

すべての点で改善ができるようになればおのずと毛穴の黒ずみとはおさらばできているはずですので。

 

とにかくあきらめずに毛穴の黒ずみと戦っていきましょう!

 

管理人のいちご鼻の体験記もあるのでよければご覧ください。

 

⇒管理人といちご鼻との格闘はこちら